2011年06月12日
スリムアップスリムでダイエット中
最近ダイエットを始めて、
夜の食事をスリムアップスリムに変えてから
徐々に体重が落ちてきていますが。。
今日は、山で陶芸用の丸太を運ぶ作業を3、4時間くらいして、
滝のように汗がでたおかげで、昨日に比べ900g落ちました
・・・ということで、10日前のピーク時と比べて、4.2kg減量!!
と、ここまで書くと楽々ダイエットができているようですが・・・
正直、ダイエットは 『ザ・我慢!!!』
禁煙よりキツイかも。。。
そして腹周りの脂肪はなかなか落ちず。。。
何とかせねば!!