caucauカウカウ姫路、太子町、社会人テニスサークル

今日は、新しく２名の方がご参加しました。

紹介します！

なおきとカネヤンです！

おっとｗ

実は、当サークルには、すでに、なおきが２人いるので

なおき改め『ナオチ』でお願いします！

二人ともなかなか高レベルで、久々に燃えました！

メンバーのほとんどがテニススクール行ってて

上達思考だが、俺は我流で絶対行きませんｗ

もしかしたら、あと２名くらい新人さんが来るかもしれませんが

宜しくお願いします。

  

caucau幹事のTETSUです。
本日は、天気にも恵まれ、NEWメンバー３名を加え大勢集まりました。
１面しかコートがとれず、ギューギューでしたが、
楽しくできたと思います。



１面で１５名は、きつい＞＜







ぐんぱの豪快なサーブ！



俺のサーブ！あんまり入らないですが＞＜



↓今回ホンダカーズ西播さんから頂いたボールを新しく入れました！
ありがとうございます！


本日の太子町総合運動公園テニスコートは、山々の緑と澄み切った空に囲まれ最高！
　






















来週は、お休みです。

再来週は、ペーロン祭りで、メンバーの何名か参加予定です。

私も応援駆けつけます！テニスは、午前中行いますので

またよろしくお願いいたします
  

久々のテニス記事です。
高校時代の同級生がついにcaucauに加わった！
黄色いシャツのおっちゃんだ！



しゅうのストロークは、安定感がないｗ



新しい人が２名加わりました。　来週２名増員、さらにもう一人予定しています。



今回撮影したムービーが非常によかったので、フォームチェックを兼ねて次回三脚もって撮影大会しますｗ






潮干狩りに続いてクロちゃんとお子さんも来てくれてありがとう！

来週も、健康維持で日焼け対策をしてがんばりましょう！


P.S. ホンダカーズ西播さまのご好意で、ボールをたくさん頂きました。

本当にありがとうございます！
  

あけましておめでとうございます！

  

  

今年最後の納め打ちに
ブログでの募集最後の新しい方がこられます！
よろしくお願いいたします。

日時 2009/12/20 09:00 － 2009/12/20 12:00
イベント名 通常練習
イベント登録者 TETSU

内容 太子町総合運動公園
ＥＦコート２面です！  

今日も、人数増えましたねｗ

新しく、さっちゃんが入りました。

今日は１４名の参加でした。

お疲れ様でした！

今度から、練習メニューを統一していきたいと思います。

しゅうちゃんよろしくｗｗ  

今後の予定としましては、

2009/12/13 09:00 － 2009/12/13 12:00
イベント名 通常練習
イベント登録者 TETSU

内容 太子町総合運動公園
ＥＦコート２面です！


2009/12/20 09:00 － 2009/12/20 12:00
イベント名 通常練習
イベント登録者 TETSU

内容 太子町総合運動公園
ＥＦコート２面です！！


2010/01/10 09:00 － 2010/01/10 12:00
イベント名 新年打ち始め練習
イベント登録者 ぐんぱ

内容 太子町総合運動公園
ＡＢコート２面です


010/01/17 09:00 － 2010/01/17 12:00
イベント名 通常練習
イベント登録者 ぐんぱ

内容 太子町総合運動公園
ＡＢコート２面です


2010/01/24 09:00 － 2010/01/24 12:00
イベント名 通常練習
イベント登録者 ぐんぱ

内容 太子町総合運動公園
ＡＢコート２面です  

こんばんは、caucauのＴＥＴＳＵです。





◇caucauテニス練習メニュー項目を以下設定します。

　◆ショートラリー練習
　目的：コントロールの向上
　・ボールにしっかりと回転をかけること
　・ラケットは最後まで振り切ること
　・ラリーを続けるための集中力を維持する力

　◆ストローク練習
　目的：基本フォームからの安定したストローク
　・ボールを十分に引き付けトップスピンをかける
　・相手の打ちやすいところに打つ練習

　◆ボレー練習
　目的：ボールをやらかくコントロール！
　・ラケットを使わず手のひらでボールを捉える
　・フォアの場合体を４５°
　・バックは左向き９０°

　◆スマッシュ練習
　目的：確実に入れる
　・力よりもコースを狙うことを意識
　・早めに動き早めにゆっくり打つ

　◆サーブ練習
　目的：常に試合を意識して打つ
　・グリップはコンチネンタル
　・トスの安定
　・打点の確認

　◆リターン練習
　目的：ストロークとは全く違うという事を意識する
　・コンパクトなスイングを意識
　・ボールにしっかりと回転をかけて振り切る

　◆フットワーク練習
　目的：テニスで一番重要なのは、フットワーク
　・左右、斜め、前後をジャンプで早く移動する。
　・レディーポジションでかかとをあげ
　　相手がボールを打つタイミングで軽くジャンプし細かいステップで移動。

　◆メンタル・テクニック・フィジカルのバランスを！
　　目的：心技体を考える

当テニスサークルは、本気テニスサークルではないですが
癒し系テニスが行えるよう上記練習意識でこれから練習していきたいと思います。

  

caucau幹事のＴＥＴＳＵです。

下記てるてる坊主の効果があったのか！

13時から15時晴れて無事練習を終えることができました！



今回新しく3名の方を加えて練習できてよかったです！

総勢15名の参加でした！

ＴＥＴＳＵ
ぐんぱ
たっちゃん
あきら
なおき
ひでかず２
なみきちゃん
あかりちゃん
まゆちゃん
あやちゃん※初参加
さきちゃん※初参加
かおり２ちゃん※初参加
くろちゃん(お子様2名！)※飛び入り！

■来週は、8月１日2日と
ロッジを貸切：バーベキュー＆テニス＆温泉三昧の合宿となっております。
２００９第一回caucau夏季合宿です！
詳細内容は、後日連絡致しますのでよろしくです！

あとですね！

■８月２２日土曜日
caucau浴衣祭りを開催します！
参加者は、浴衣着用です！
男性は、ジンベエでも可！
【第３２回小野まつり】に行きます！
・５０００発
・２０：３０～２１：００

参加者は、テニス３６５より参加有無をお願いします！
詳細内容は後日一斉配信メールにて連絡いたします。


あとですね！
8月下旬
ＴＥＴＳＵがフリーマケットに出店予定です！
詳細内容はテニス３６５にて


イベント盛りだくさんで
お願いします！！！

ご意見、お便りお待ちしておりますｗ

んじゃ～！

みなさま今日もありがとうございました！！  

どもcaucau幹事のＴＥＴＳＵです。

今日は、天気予報が雨だったけど

天気は快晴！

練習2時間　試合１時間しました！

フミティーから頂いたリーグ対戦表を元に

試合結果を掲載します！

みんな、とってもうまくなってきて、ようやく試合っぽくなってきた！

徐々にレベルアップしていきたいと思います！

土曜日の闇練習の成果があり、優勝できましたが、

土曜の闇錬も一般解放します。

テニス３６５にて掲載していきます！

また来週！







caucauドリーマーズカップ試合結果
ＴＥＴＳＵなおき　１位　３－０
ぐんぱあおいちゃん　２位　２－１
たっちゃんなみきちゃん　３位　１－３
ヒデカズ２ともちゃん　４位　０－４

表がうまく作れないのでｗ　上記のように記載ｗ  

どもcaucauのTETSUです。

今週末は、ツジ先生がオムニコートEFコートで予約を取ってくださいました。

本来なら、太子町テニス大会だったのですが、参加者が少なかったため

空きができたそうです。

なので、土コートではなく、今週末日曜日の練習はEFコートになりましたので

お間違えのないようによろしくです！

ツジ先生ありがとうございます！

時間は、９時から１２時の３時間２面です。

場所はおなじみの太子町総合運動公園テニスコートとなります。

明日イレギュラーで、強化練習１３時から１５時行います！

これそうな人は、TETSUのケイタイに連絡お願いします！  

ども、caucau幹事のTETSUです！

今日も、我がふるさと太子町は晴天でした！

副幹事のしゅうちゃんがペーロン体験教室のスタッフで

呼ばれたらしくｗ　ああ～俺一人かぁ～と　正直不安でしたｗ

今日に限って、コート一面しか予約できてないのに、参加メンバー１４人ｗｗ

立ち上げの半年前は、当初４人だったのに、

多くなったなぁ～と思いつつｗ

いざ太子町総合運動公園へｗ

新しいメンバーのヒデカズさんも今日初参加で、

みなさんの自己紹介を交えストレッチ運動！

そこへ、なんと！　赤い人影がｗ

おおおおおおおおおおおおおおおｗ

これは、もしやｗ

ツジ先生では！！！！！！！！！！！！！！

中学時代にテニスをご指導してくださった

ツジ先生が、快く私たちcaucauメンバーをご指導してくださいました！

本当にいつもありがとうございます！

テニス暦４０年というキャリアをお持ちで、今も

中学、高校とテニスをご指導されていらっしゃって

なんと、太子高校は、今年軟式テニス３チームがインターハイｗｗｗ

すごいｗ　

僕たちもインターハイｗ　いやいや無理ですねｗ

↓練習風景っす↓ボールを片手で４球持っていらっしゃるｗ　神業ｗ





コート１面だったのが、ツジ先生の電話１本で２面にｗ

さすが、太子町総合運動公園のボスっすｗ

初級クラスと中級クラスに分けて、ダブルス総当たり戦を行いました

３ゲームセットで２ゲーム先取で勝ち！

ゲームはいいですね！緊張感がある！

なんか様になってきましたｗ

これからも、基本　練習→試合という流れで行いたいと思います



まっちゃん、まゆちゃん、あかりちゃん、みぽりん、ぐんぱ、あおいちゃん、

ともちゃん、なおゆき、たっちゃん、なおき、ひでかず、なみきちゃん、フミティー

TETSUｗ　ツジ先生(スペシャルゲスト)　本当に皆様ありがとうございました。

めっちゃ楽しかったです！

ツジ先生が、ケイタイに私の作ったcaucauステッカー貼ってくださっていましたｗｗｗｗ

めっちゃ感動しました！　本当にいつもありがとうございます！

来週の予定は
日時 2009/07/05 09:00　－　2009/07/05 12:00
イベント名 通常練習
内容 無料土コートです。
駐車場ゲートを開けますので、車は中に留めてください。

ここで、一時解散し、

カラオケに行きたい人を集めｗ

いざ、なおきオススメのメダカへｗ



噂のウーハー４つ搭載ｗ　宴会でも使えそうなスペース！



カーテン閉めたらいい感じにｗ



なおきのマイクの持ち方　↓　カッコイイ！！



なおゆきも　かっこいい！



なんと、一階はすし屋で　本格的な寿司が頼めます！！



しゃかしゃかホテトもあって、なおきが一時間無料券とか持っててｗ
楽しめました！　またみんなで行きましょう！
紅白戦とか鬼の採点とかあったり、けっこう盛り上がりました！
みんな練習しといてくださいｗ

カラオケにまで、付き合ってくれてありがとうございました！


今日、ガットを張りに、スポーツオーソリティー　リバーシティー店で
フットサルメーカー　Lotto のTシャツいいの見つけました！
http://www.lottosport.jp/



後ろが、caucauのモチーフとなっている　牛がｗ　かわいいｗ



来週は、たつのから新しい方がこられますのでよろしくです。

さっき、メール開いたら、新しく参加申し込みが入ってましたｗ　メールしてみますｗ


※今週は、レクリーダー　しゅうちゃん企画の　夜の親睦会がありますｗ

サークルメンバーで集まってドンチャン騒ぎっすｗ

お店は、しゅうちゃんイチオシ！！

最高にお肉とカラカラ鍋がうまい！！

太子のカラカラ屋さんです。（太子北バイパス降りてすぐのお店です）

二次会は、網干なぎさ公園にて花火大会を予定しております。

以上　　またね！

※たっちゃんがラケット　を　１万円で　お譲りするとの事！
ほしい方は、お早めに、コメントか、たっちゃんまで！

HEAD MicroGel Radical OS
ヘッド マイクロジェルラジカルOS

ヘッド公式ページより　↓
http://www.head.com/tennis/racquets.php?region=jp&tag=tour&id=1022

まだ、ほとんど新品です！
グリップサイズ　２　です。

名器「ラジカルOS」が、 ”マイクロジェル” を搭載して待望の新登場。オーバーサイズながら、芯のある、カチッとしたフィーリングは他に類をみない快適性を誇る。

詳細
ビーム:  21 mm
ヘッドサイズ:  690 cm²
ウェイト:  295 g
バランス:  320 mm
Length:  685 mm
ストリング・パターン:  18/19
スウィング・スタイル:  L4 
カラー:  orange/white/black

  

どもcaucauのTETSUです。



今日、朝から掃除して、時間があいたので、

急遽、無理やり電話して

メンバー４人でテニスやりましたｗ

TETSU、しゅうちゃん、ぐんぱ、なおき

なんと、ノギ先生が、偶然、ふらっとｗ歩いていたのでｗ

ご指導していただきました！

いつもありがとうございます！


ノギ先生とストロークすると、

実力の差を、思い知らされますｗｗ

さすがSクラスのストロークは、一味も二味も違うｗ

ライジングでのスライスバッグハンドは、鬼っすｗ

ぐっとボールが伸びてきてｗ　返せないｗｗ


あと、サーブとストロークの時のテイクバック方法と

スライスバックハンドと

コートに入る姿勢について指導頂きました！

コート一歩足を、踏み入れると、試合だと思って緊張感を

もってプレーする事！

これが重要！


私も明日からこの意気込みで行こうと思います！

コートに入れば試合！

気持ちが重要って事ですね！


明日は、副幹事のしゅうちゃんがいないけどｗ


１０人以上？？大人数なのでｗ


気合入れて頑張っていこうか！


カラオケ大会は、これる人はきてくださいｗ

PS：明日は、新しい人が来ますよ！

　　　来週も新しい人がきますｗ

自己紹介からはじめます！　面白いやつよろしく！

では！

  

ども、幹事のTETSUです。

最近、照りつける日差しは、熱中症になるくらい暑いので

必ず帽子をかぶって来ることと、女性の方は

UVカットのクリームをいっぱい塗らないとえらいことになるので

必ず、日焼け対策をしてきてくださいｗ

いつもの練習風景




今日も問い合わせがあり、

先週の土曜日にも問い合わせがあり、　今から返事書きますｗ

男性１名、女性１名です。

今週末は、副幹事のしゅうちゃんが、ペーロンの体験教室に

行かないといけないので、いないですが、新しい人２名入れてやる予定ですｗ

梅雨入りしているので、天候はわからないですが、土砂降りじゃない限り、

多少の雨なら予定を決行させますのでよろしくですｗ　　ではｗ  

こんにちは、

caucauテニスサークルの幹事のTETSUです。

今日は、太子町テニス教室最終日でした。

また秋にもあるので、絶対参加したいです！

すごい楽しかった！先生方ありがとうございました！


今日は、なんと、ツジ先生より：

テニスカバーをもらっちゃいました！！！

これっす↓ミズノのほとんど新品のカバーっす！

これを商品にして、今回紅白に分かれての勝ち抜き戦をしました！







ぐんぱの背中デカイｗ↓


↑※ボールを運ぶ器具は今回、ツジ先生のご好意により
　太子町テニスクラブよりお借りしましたｗ　これほしいなｗ
　会費集めて、いつか買うぞｗ

結果は、白組の優勝でした！

しゅうちゃんが最後にラケットカバーゲットしていましたｗ

今日は、９名で行いました！

なんと、ツジ先生も１２時から２時までの２時間ご指導してくださいました！

ありがとうございます！いつも、おそわってばかりでｗ　またお願いしますｗ

徐々にみんなうまくなってきました！

７月は、２面２時間とっているので、また参加よろしくです！

合宿のタイムスケジュールも完成し、テニスサークルTシャツデザイン案も

できているので、またドリンクバー会議の時にでも、発表しますね！

ではでは！またね～

あｗ

また、ブログより、参加したいって方から問い合わせがありました

また連絡いれときますね！　どんどんメンバーが増えていますがｗ

交流っていいことなんで、増やしますｗ

ではｗ


  

ども、caucau幹事のTETSUです。

正直バテてますｗ

土日、テニスゴルフと。。。

でも、明日から仕事気合入れてがんばります！

本日、新たに３名加わり、総勢１４名でテニス練習！

白衣の天使のような、ともちゃんと、あおいちゃんが新しく加わり

赤穂カラセンでおなじみの、なおきのお友達ヒデも練習に加わって

より一層caucauも活気がでてきました！

太子町テニスクラブの大先生が今日たまたまとなりのコートで！！

発見しちゃったので！またまた教えてもらえました！

ノギ先生です！姫路市民大会Sクラス決勝にいった実績は

今も健在か！的確なアドバイスを頂き、またまた盛り上がりました！

いつもありがとうございます！

今回タープを張りましたが、けっこうよかったので、次回も人数が

多い場合はタープを用意します！

今回のように参加人数が多い場合は、臨機応変に参加費を

安く設定しなおしますｗ

今日、ともちゃんから新しくGETした情報によると

１０００円でテニスラケットがもらえちゃうという企画はこれっすね

↓なんと、今日までだったらしく＞＜残念です。

http://www.noahis.com/sc/himeji/omote.pdf
テニススクールノアインドアステージブルーマウント校
★所在地 兵庫県姫路市姫路市青山2-1-1(夢前橋西詰)
★電話 079-266-2097
★設備 インドアテニスコート3面　駐車場35台
★営業時間 月-金 9:00-23:30　土 8:00-22:30　日 8:00-18:00
★料金 入会金6,300円　年会費2,100円
受講料 平日昼間9,450円　土日・ﾅｲﾀｰ10,500円　ｼﾞｭﾆｱ6,300円
http://www.noahis.com/tennis-w/

また、ラケットがもらえる企画があればいってみたいなぁ～ｗ

また、３名の方！テニス３６５のメンバー招待メールを送りますので

ご登録お願いいたします。  

どもcaucauのTETSUです。

明日の練習は、太子町総合運動公園　テニスコートFコートにて

１３時～１５時までの練習予定です。

参加費は３００円になります。

参加者は、今回１３名です。

以下参加者です。

[01] しゅうちゃん 参加 久しぶりのテニス！！楽しみやわ～ 05/25 09:56
[02] まゆ 参加 久しぶりのテニスですごく楽しみですっ(≧∇≦*) 05/25 12:05
[03] あかり 参加 よろしくおねがいします♪ 05/25 15:47
[04] Nadal好き 参加 週末楽しみにしときます！ 05/25 17:06
[05] ぐんぱ 参加 久しぶりのテニス。暑さ対策忘れずに～ 05/25 21:06
[06] TETSU 参加 この機能わかりやすいなｗ 05/26 06:45
[07] たっちゃん 参加 気合で頑張ります(｀・ω・´) 05/26 19:44
[08] なおき 参加 久しぶりに頑張ります（＾－＾） 05/27 15:14
[09] みほ 参加 とても久しぶりですけど、よろしくお願いします☆ 05/27 17:56
[10] なみき 参加 復活しますのでみなさんお手柔らかにお願いします。 05/29 19:53
[11] フミティ 参加 よろしくお願いしま～す！！ 05/30 01:14

残りの２名は？？

先程メールにて、参加応募があり、

連絡がとれましたので、

女性２名新しく参加されます。

初心者の方ですが、僕たちも初心者なので全然問題ないと思います。

自己紹介を当日行いますので、男性陣は、一発芸を用意してきてください。

以上。

PS：
必ず帽子着用、女性陣はUV対策（SPF２０以上）、飲み物各自持参

明日は、人数が多い為タープを張ります。

では明日、宜しくお願いいたします！

あと、ACTさまとの交流会の件で、みんなで打ち合わせしたいので宜しくお願いいたします。

  

ども、caucauのTETSUです。

今日は、太子町公共施設の活動再開を受け

特別練習を行いました。

参加人数は６名でした。

TETSU　しゅうちゃん　たっちゃん　あきら　まゆちゃん　なみきちゃん

久々の練習だったので、うまくストローク、サーブができなかったですが

たぶん、コートのせいですｗ

たいぶ草が生えてきたので、草刈しないといけませんね＞＜

最後に、軽くダブルスのミックスを行いましたが

見事、網干チームとペーロンチームを撃破して

優勝は、TETSU　たっちゃん　ゴルフチームでしたｗ


えっと、今回帽子をかぶっていない人がいたので

必ず帽子をかぶってきてください。

日差しが強いため、日射病になってしまいます＞＜

あと、女性の方は、必ずUV対策をしてください。

SPF２０以上のクリームを塗ってきてくださいｗ

シミ、そばかすは、女の敵ですｗ

あと各自の水分補給用の飲み物を持参してきてください。

脱水症状になってしまいますｗ

最近練習もハードになってきましたが、ダイエットだと思って頑張ってくださいｗ

私は、だいぶ痩せましたｗ

明日の予定ですが、　つづく。






  

★本日、昼から行われる予定だった、ＡＣＴさんとのテニス交流会は

天気予報が、強風とカミナリを伴う雨の為　〔天気予報精度あがってきたなぁ～ｗ〕

今回は、中止という事で先程決定しました。

ちょっとずつテニスのコツをつかみつつあるのに、本当に残念です。

ＡＣＴさまからのご好意で、

相生で行われる下記本戦で、次回交流会ができればと、候補は３つです。

140回　2009/5/24　相生本戦　12:00～17:00　２面５時間

142回　2009/6/7　相生本戦　12:00～17:00　２面５時間

143回　2009/6/21　相生本戦　12:00～17:00　２面５時間

メンバーは、参加可能な日程を、ＴＥＴＳＵかしゅうちゃんに連絡を！不参加でも連絡をください。

また日程を調整し、ＡＣＴさんとの交流会を実現させたいと思っておりますので

よろしくお願い致します。


ＰＳ。テニスボールも、ぐんぱさんの大奮発とＴＥＴＳＵの寄付により
１ダース〔６０球〕新しく追加しました！




ぐんぱさん、ありがとうございます！

５月３１日の相生ペーロン祭りについては、現状：ＰＭ１時頃ＴＥＴＳＵとぐんぱで応援に行こうかと！

caucauからは、しゅちゃんとまゆちゃんが参戦します！

メンバーの方でペーロン祭り行ってみたい方は、連絡ください！

現地にて合流という事でお願い致します。では！  

どもcaucauテニスサークル幹事のＴＥＴＳＵです



今日は、雨と強風のため、

１０時から１２時の太子町総合公園でのテニス活動は、中止し、

総勢５名〔ＴＥＴＳＵ、しゅうちゃん、まゆちゃん、フミティー、あかりちゃん〕で

網干のガストへ行って、うだうだしゃべっていましたｗ

フミティーとあかりちゃんは、韓国のお太鼓練習〔チャンゴ〕がある為

１３時ごろ解散し、残り３名で、花見大会スポットを探索に行きました！

候補地４箇所のうち、最有力候補の夢前川河川敷を先に下見に！

一通りチェックした後、レク隊長しゅうちゃんが、実は

丸秘スポットがあるとｗ　即座に下見に！

おお！　これは、すごい！！！！！！！！！！！！！！！！！！

かなり高得点のポイントが！

数々の東京の花見スポットを、制覇してきたＴＥＴＳＵでさえ、うなるくらいの丸秘スポット！

ある関係者でないと、あまり一般には公開されていない場所です！

ここでやります！　　

今回ブログでアップしてしまうと、人がいっぱいきてしまう恐れがあるので

公表しませんｗ　　詳細は、メールか電話でお伝えします！


それからそれから！


広畑テニスコートをチェックに行きました！
http://sports.jibasan.or.jp/sisetu/hirohatate/index.htm
コート１面
９時～１１時：３６０円　１時間あたり１８０円
１１時～１３時：３６０円　１時間あたり１８０円
１３時～１５時：４００円　１時間あたり２００円
１５時～１７時：４００円　１時間あたり２００円
９時～１７時：１，５００円　１時間あたり１８８円
時間外（１時間）２４０円

↑ちょっと遠いけど、いつも利用しているとこより安いねｗｗ　

太子町総合総合運動公園より、かなりいい感じのオムニコート！

ず～っと、プレーしている人たち〔３人〕をうまいなぁ～って眺めていると！

いっしょにしませんかｗｗと声をかけられ！

たまたま悪天候で、いっぱい人が欠席しているらしく

コートが空いてるので、１面使っていいよって！

いいんですか？って　即座に回答しｗ

まぜてもらいましたｗ　少しお金は払いましたよ！


ボール９０球もって、３人で練習してると、

一人きて、試合やりませんかってｗ


向こうは３人だったので、一人参加するとちょうど試合ができたらしく！


先頭バッターＴＥＴＳＵ！　がっちがちに緊張して、足ひっぱりましたｗｗｗｗｗｗｗ

４－１で負けましたｗ


第二試合は、レク隊長しゅうちゃん！参戦！

めっちゃめちゃ、溶け込んでプレーしてるしｗ

ミスして、すいませんっていうところを、年配の方に、ごめんってｗｗ

ＴＥＴＳＵは、ハラハラドキドキしながらしゅうちゃんを見てましたがｗ

しゅうちゃんボレースマッシュが炸裂しｗ　なんとタイブレークまでｗ

彼の高速スピンロブは、かなり有効なんだな～っと関心しｗ

どしゃぶりの雨ｗｗｗｗ試合を中断ｗ


その間、いろいろ教えて頂きました！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

正しいボレーの方法！

正しい両手バックハンド！

最近流行のオープンスタンス！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

練習方法もグレードアップ！！！

今日は、かなりレベルアップした気分になりました！！！！！！！！！！

タケベさんをはじめ、ご指導してくださった、女性の方々本当にありがとうございました！

またお会いしたときには、よろしくお願いします！

服はびしょぬれでしたが！とってもアグレッシブな一日でした！

市民大会というのがあって、ＡＢＣクラスっというのがあったり、Ｃクラスだけでも５００人ｗｗ

上位になると、ＣクラスからＢクラスにｗ

いろいろ、楽しい大会もあるんだな～って！　タケベさんめっちゃうまかった！Ｂクラスだったｗ

あんなにうまいのにＢクラスってｗｗ

かなり高レベルなんだなってｗ

がんばらなくちゃ！　　来週からバリバリ本気モードでいくから！よろしく～！

花見は現在１５名くらいかな？たぶんｗ　もうそろそろ締め切るからｗｗ

参加者は早めに連絡くださいねｗ

ではｗ



  

はじめましてcaucauテニスサークル幹事のＴＥＴＳＵです



ブログ更新遅くなってすいません＞＜

今回新メンバーさんが参加してくださいました！

なんと！現役テニススクールの方っす！


なおちゃんと！

フォームがとってもきれいっす！

さつきちゃんです！

両手バックハンドがすごいｗ

フォームがとってもきれいで、めっちゃお手本っす！

今回は、練習あんまりできなかったけどｗ

軽くストロークして、いきなり試合してしまったのでｗｗ

次回はちゃんと練習メニューやって、試合するっていう流れでやりたいと思います！

１点出しで２面でやる感じでやりましょう！

今回の優勝チームは、しゅうちゃん　なおきペアでした！

そのあと、みんなで、サイゼリアで、食事しました！

またよろしくお願いします！！

来週８日はＢＣコート２面１０時から１２時なのでよろしくです！

再来週１５日も２面なんだけど時間が少し早くなりますｗｗ

ＢＣコートの９時から１１時になりますので注意してくださいｗ

また詳細はブログで連絡します！  

はじめましてcaucauテニスサークル幹事のＴＥＴＳＵです



すいません＞＜

今週忙しくて、先週の報告ブログ更新できませんでしたｗｗｗ

本当にすいませんｗ

先週の活動報告からイキマスｗｗ


先週は、なんと、caucauのブログを見て

参加してくださった方がいます！

紹介します！

『なおきくん』です！　なんと彼は、安室中学校出身の３番手だったそうで！

めっちゃ安定したストロークで、粘り強いテニスをしますｗ

さすが、元安室ｗｗ　あそこは、強かったイメージがあります！

なかなかの好青年の彼は、僕たちの、激励の怒涛のストロークにも笑顔で答えてくれました！

試合結果は、ＴＥＴＳＵ、なおきチームが優勝しましたｗ

またきてくださいね！！！なおきくん！！！　　連絡先きくの忘れたｗ　次回教えてねｗ


んで、今週の活動報告！！！

今週は、ぐんぱは、よさこいイベントｗｗｗ　こっちもこいやｗｗ

あっくんはスキー

なみきちゃんは、？

でｗ

なんと今回、ＴＥＴＳＵとしゅうちゃんと、まゆちゃんと、たっちゃんの４人でｗｗｗｗ

やりましたｗ

今回、うまくなるためにどういった事が必要なのか

レクチャーしましたｗ

初心者のまゆちゃんに、鬼の指導ｗｗｗｗ

軟式経験者３人の男性がｗ　

こうや、ああやｗｗｗ

持論を展開ｗ

そして、今回無料コートだったので、隣の野球チームの声に負けないくらい

大きな声でｗｗｗトレーニングｗｗｗ


すると、向こうから、かわいい中学生２人がこっちに来てｗｗｗ

『コンニチワ』ＴＥＴＳＵがめっちゃでかい声で挨拶をしてｗｗ

『こっちで練習するか？』とかいろいろ声をかけて、ＴＥＴＳＵの強引な掛け声でｗ

caucauのＴＥＴＳＵ、しゅうちゃんチーム　対　太子東中学校　１番手３番手チーム(女子)　と

軟式試合を行うことにｗｗｗ

さすが、３年生現役チーム！めちゃめちゃうまい！

ＴＥＴＳＵの大人気ない『スマッシュ』炸裂でｗ　２－０のストレート勝ち！

かわりに、マクドナルドのクォーターパウンドのかっこいいステッカーを２枚プレゼント！

めっちゃ喜んでもらいました！

とってもさわやかで、はきはきしてて、動きも俊敏でｗｗｗ

若いっていいなぁ～って思っちゃいましたｗｗ

次回また、逢ったら勝負しようと、約束して、いい刺激になりましたｗ

帰り際、ちゃんと、挨拶もしてくれてｗ　　本当に関心しましたｗ


テニスを通じ、世代を超えて、人の輪ができることを学びました！

スポーツって本当にすごいですね！


ＰＳ。今まで貸し出ししていた、ドナーのアガシが使っていたラケットを東京に配送しましたｗ
　　　シコー例のラケットよろｗｗ　　まだきてないぞｗ

ＰＳ。きのう、遊びに行った先で、偶然ＴＥＴＳＵの隣に、ギャル曽根さんが、４０分隣にいましたｗｗｗ
　　　肩とかあたったしｗ　めっちゃ近かったｗｗ
　　　テレビで見るより、めっちゃかわいかったですｗ






  

はじめましてcaucauテニスサークル幹事のＴＥＴＳＵです。





久々のブログですｗｗ


腰のせいで休んでました。〔言い訳っすｗ〕


今日は、caucau社会人テニスサークルに


『ミポリン』と『カオリン』のお二人さまが参加してくださいました！


紹介しますね！








女性が増えると、男性陣が燃えてますよね〔笑〕気のせいかなｗｗ


男性陣を増やしてほしいとの声もあるので、


男性陣も増やしていきますねｗ


今日は、総勢１０名でテニスの猛練習でした！
































カウカウ人数増えてきたｗ


１１月下旬に立ち上げて、約２ヶ月でスゴｗ


もっと増えるかなｗ


今日の練習メニューは、


フォアハンドストローク

ボレー

レシーブでしたｗ


それから５チームに分かれて試合３セットゲームをやりました！


１回戦　Ａ

たっちゃんミポリンチーム　ＶＳ　あっくんフミティーチーム
ふみてぃーのジャンピングボレーが炸裂して２－０であっくんフミティーチームの勝利！


１回戦　Ｂ

しゅうちゃんカオリンチーム　ＶＳ　ぐんぱアカリちゃんチーム
かなりラリーが続くテニスっぽい試合！
アカリちゃんの随所に決まるボレーがかっこよかった！
しゅうちゃんとカオリンの軟式経験者チームに２－０で惜敗！


２回戦　Ｂ

ＴＥＴＳＵなみきちゃんチーム　ＶＳ　あっくんフミティーチーム
ひどい人達と言われながらもＴＥＴＳＵなみきちゃんチームが勝利！
あっくんのフミティーをフローする言葉がかっこよかった！


ビリ決定戦

ぐんぱアカリちゃんチーム　ＶＳ　たっちゃんミポリンチーム
またまたアカリちゃんの『エアーＡ』炸裂ｗ
両者一歩も譲らす、タイブレークへｗ
僅差でたっちゃんミポリンチームの勝利！

ぐんぱアカリちゃんチームがビリでしたｗ



決勝戦！

しゅうちゃんカオリンチーム　ＶＳ　ＴＥＴＳＵなみきちゃんチーム
両者：軟式経験者チームｗ
序盤しゅうちゃんカオリンチームにリードされながらも、
ＴＥＴＳＵの卑怯なプレーとなみきちゃんの豪快なサーブでｗタイブレーク！
ジュースまでもつれ込むが、最後はＴＥＴＳＵの腰痛スマッシュでゲームを決めたｗ

今日もお疲れ様でした！

みなさまのおかげで充実した休日を過ごすことができました本当にありがとうございます！

次回テニスは２月１５日『オムにコート１面』　２月２２日『クレイコート１面』です。

よろしくお願いいたします！


あかりちゃんは、お稽古で抜けて

みんなで、定番のサイゼリアへ！


来週スノボの決定事項を発表します！


温泉は、『ゆとろぎ』


夕食は『かどや』に決定しました！


当日割安リフト券をＧＥＴする為に

あさごＳＡのＩＮＦＯに寄ります！

なければ、ミニストップで割引リフト券ＧＥＴしに行きますので

ご理解くださいｗ


んじゃ！


来週みんな、６時に山電曽根駅ね！


詳細↓みといてな～！
スノボ大会決定事項と本日の報告


よろしく～！


まっちゃんの好きな『「たまごかけご飯＝T.K.G.←略してティーケージーだってｗ』今全国各地でブームだって！
ヤフーのトップニュースでてたよ！↓これこれｗ

「たまごかけご飯」ブーム　各地に専門店が登場
  

ども～caucauテニスサークル幹事のＴＥＴＳＵです。





今日は、caucauはじまって以来の８人の参加でした。

コートもオムニコート２面編成で行いました！


今回新しく、ゴルフの赤穂浪士のたっちゃんの初参加です！





たっちゃんは、軟式テニス経験者で


ゴルフがめちゃくちゃうまいです！


ＴＥＴＳＵのゴルフコーチです。みなさんこれからも宜しくです！



ではでは、今回の参加メンバーは、



























の８人でした！　


今回caucauの雄たけびをあげながら

↓こんな感じで行いましたｗ

最後のほうは、軽いサーブを行い、順番にレシーブしていくという練習方法です。





声を出して、練習すると、全体の闘志がみなぎってくるので


寒さも全部吹き飛ばす感じでとっても活気に満ち溢れておりました！


次回も、声を出してガンガン体動かしていきましょう！


８人でやると、コート１面に対し４人ずつに別れ、

トーナメント試合を行うことができました。



チーム編成は、

しゅうちゃん、まゆちゃんチーム

ＴＥＴＳＵ、まっちゃんチーム

たっちゃん、なみきちゃんチーム

あっくん、ぐんぱチーム

の４チームで試合を行いました。


●初戦●

●しゅうちゃん、まゆちゃんチーム　ＶＳ　ＴＥＴＳＵ、まっちゃんチーム

サーブが苦手な、ＴＥＴＳＵ、まっちゃんチームは、しゅうちゃん、まゆちゃんチームにサーブをゆずり対戦ｗ
序盤　しゅうちゃん、まゆちゃんチーム　に２セット先取されながらも後半、まゆちゃんの隙間を狙うセコイプレーで追い上げ１セット取替えしたものの、しゅうちゃんの豪快なサーブにあえなく敗退したｗまっちゃんのボレーはネットを越えることがなかったｗ

●たっちゃん、なみきちゃんチーム　ＶＳ　あっくん、ぐんぱチーム

たっちゃん、なみきちゃんチームは、軟式テニス経験者チーム！対するあっくんは、卓球経験者！ぐんぱは、野球経験者！たっちゃん、なみきちゃんチームの安定したストロークで、あっくん、ぐんぱチームを撃破ｗ


●勝者同士の対決！〔決勝戦〕●

●たっちゃん、なみきちゃんチーム　ＶＳ　しゅうちゃん、まゆちゃんチーム

しゅうちゃん、まゆちゃんチームが２セット先取するものの、軟式テニス経験者である、たっちゃん、なみきちゃんチームの追い上げは、すごかった！最後は、なみきちゃんの疲労困憊の自滅で、しゅうちゃん、まゆちゃんチームの勝利となった！

●敗者同士の対決●

●ＴＥＴＳＵ、まっちゃんチーム　ＶＳ　あっくん、ぐんぱチーム

男のプライドを賭けた大一番の勝負となったｗ
どちらも一歩も譲らないという、戦い！なんと、２セットずつ取り合うタイブレークまで試合はもつれこんだｗ
ＴＥＴＳＵ、まっちゃんチームは、流れを変えるために、ダブル前衛という秘策を使い、僅差で勝利を収めたｗｗ

とても白熱試合内容で無事本日のテニス活動は幕を閉じたかのように思われたｗｗ


今回も、高砂の異端児まっちゃんは、
なみきちゃんにボールをぶつけてしまって、反感を買っていましたｗｗ


それから、サイゼリアでみんなで食事！
http://www.saizeriya.co.jp/
http://www.saizeriya.co.jp/menu/index.html

サイゼリアは、ドリンクバーがあるので最高ですｗ

しかも安いｗミラノドリアは２９９円！

庶民の力強い味方です！

そこで、スノボの打ち合わせ等行い、

みんなで、アイビスへｗ
http://www.aivis.jp/


ＵＦＯキャッチャーに、はまったのですが、ぜんぜんとれませんでした＞＜

エアホッケーにはまりましたｗ　１Ｐ１００円でけっこう熱くなれるｗ

しゅうちゃん　まゆちゃん　ＶＳ　ＴＥＴＳＵ　たっちゃんチーム　
１０対８で、しゅうちゃん　まゆちゃんに僅差で敗れましたｗ

たまには、大勢で行くゲーセンも新鮮で楽しかったｗ何年ぶりにいったんだろ～ｗ

昼ごはんはサイゼリアでいいんじゃない？


駐車場も広いし安いしドリンクバーあるしこれから定番にしましょう！


長居できるなｗ


たまに、気分転換で他の店行く感じでｗ


今日も充実したテニス活動でした！


なんか部活っぽくなってきたなｗ気のせいかｗ基本体動かして吠える活動ですｗ


本日もみなさまお疲れ様でした！


また来週も宜しくお願いします！












ＰＳ。２．８スノボについて。

今回のスノボ候補地　３候補アリ　比較検討用情報掲載

まゆちゃん情報：　★タイヤチェーン★

・16インチ60サイズ195
・15インチ60サイズ205
・15インチ60サイズ195

誰かタイヤ合う人いますか？　車３台予定：出す人求む！
-------------------------------------------------------------------------
●奥神鍋：兵庫県豊岡市日高町山田７１０
http://www.okukan.com/
2009/01/18：積雪量：170ｃｍ　気温0℃
http://sports.nifty.com/cs/catalog/dosports_ski-gelande/catalog_292_1.htm
■播但自動車道が凍結してたら、大変＞＜　情報求む！
リフト本数　7本
総コース数　8本
最大斜度　35度
リフト総延長　4271m
１コース最長距離　3100m
上級：30%　　　中級：40%　　　初級：30%
入れ込み人数　55525人
休日平均　100人
標高トップ　940m
1日券　4500円
スノーボード（大人）2500～円
スキーウェア（大人）2500～円

-------------------------------------------------------------------------
●わかさ氷ノ山：鳥取県八頭郡若桜町舂米
http://www.infosakyu.ne.jp/s-wakasa/ski/
2009/01/18：積雪量：230ｃｍ　気温-1℃
http://sports.nifty.com/cs/catalog/dosports_ski-gelande/catalog_305_1.htm
■戸倉峠が凍結してたら、大変＞＜　情報求む！
リフト本数　6本
総コース数　5本
最大斜度　39度
リフト総延長　2739m
１コース最長距離　1000m
上級：20%　　　中級：60%　　　初級：20%
入れ込み人数　45000人
休日平均　1500人
標高トップ　1200m
1日券　3500円
スノーボード（大人）3000～円
スキーウェア（大人）2000～円

-------------------------------------------------------------------------
●新戸倉スキー場：兵庫県宍粟市波賀町道谷
http://www.shintokura.com/
2009/01/18：積雪量：？ｃｍ　気温？℃
http://sports.nifty.com/cs/catalog/dosports_ski-gelande/catalog_302_1.htm?id=1
リフト本数　4本
総コース数　8本
最大斜度　35度
リフト総延長　2800m
１コース最長距離　1000m
上級：30%　　　中級：40%　　　初級：30%
入れ込み人数　45000人
標高トップ　900m
1日券　3500円
スノーボード（大人）3000～円
スキーウェア（大人）?～円

-------------------------------------------------------------------------


温泉情報求む！



来週は、メインメンバーしゅうちゃん　試験の為欠席です。
ぐんぱも試験の為１１時からの参加です＞＜

スポットでミカちゃん参加予定！

スポットまだ募集しているので、ＴＥＴＳＵか、しゅうちゃんに連絡を！

んじゃ～

今週も仕事頑張っていくか～！

  

こんばんわ、caucauテニスサークルのＴＥＴＳＵです。





今日は、６人＋１匹の参加でした。

いつもcaucauテニスサークルでは、クレイコート〔土〕だったので、

ボールが弾みやすいが、バウンドしてから失速したり

コートがでこぼこなので、かなりイレギュラーが多くて大変でした＞＜



女性陣も増えてきたので、初めてオムニコート〔人工芝〕でやりました！


オムニコートは、ボールが滑りやすく、あまり弾まないのが特徴ですが、

イレギュラーが全くなく、ラリーがすごい気持ちいい感じです！



一度予約しちゃうと、オムニコートでプレイしたいという願望が。。。

２月全部オムニコートで予約しちゃいましたｗ

ワリカンだと安いかな！


↓今回の参加メンバーです










↓　※訂正したよ。ごめんなさい＞＜


※２０分だけ参加。　さみしがりやなので鳴いてばかりでした＞＜




今回のメニュー内容

１：メンバー紹介：カウカウ特製イラスト入りカードお渡ししました。

２：簡単なテニスルール解説：
　　イラストで学ぶミヤムラテニスをプリントアウトしました。↓
　　http://www2.odn.ne.jp/miyamura/enjoy_miyamura/illust.html
　　↑すごく丁寧にわかりやすくテニス解説しているので、初心者の人にももってこいです！

３：ストレッチ運動
　　ケガしないように、入念に！

４：まずは、ボールを打ってみよう　

　　球出し：ぐんぱ→あっくん→ＴＥＴＳＵの順に！

　　同時に、打ち方解説
　　ボールをラケットの真ん中で打ってみよう
　　スイートスポット
　　素振りの練習など
　　〔ＯＫがでるまで打ってもらいました〕
　　今回、めずらしく女性陣みんな柵越えホームラン連発してましたねｗ

５：簡単なダブルス試合
　　男性陣と女性陣でペアを組んで５セットマッチのゲームをしました。

　　試合結果は

　　●１回戦
　　ぐんぱ、あかりちゃんチーム　×　１　VS 　３　○ あっくん、ミカちゃんチーム

　　あっくん、ミカちゃんチームの勝利

　　●決勝戦
　　あっくん、ミカちゃんチーム　　×　１　VS   ３　○　ＴＥＴＳＵ、ふみちゃんチーム
　
　　ＴＥＴＳＵ、ふみちゃんチームの勝利！　ふみちゃんのボレーに助けられました！

６：食事　　

　近場のお好み焼き：かくれんぼさんで、みんなでお食事しました！
　今回初参加の方がいたので、今回に限り僕がおごりました。　普段はワリカンですのでご了承ください＞＜
　http://qrblog.com/easy_shop.php?id=d750d961
　
　みなさんお疲れ様でした。解散しました。
　
　あかりちゃん、ふみちゃん、ミカちゃん　遠いところからのご参加本当にありがとうございました。
　また、いつでも参加してくださいね！心よりお待ちしております！
　スノボ大会の予定も決定したので下記参照してね！

７：エアロパーツもらいにいく。
　○○さんとオートバックスで待ち合わせをして、なんとその場でエアロパーツ
　はめてくれました！感謝です！　本当にありがとうございます！

　実際エアロパーツをはめたＷＩＳＨです↓



エアロパーツをはめる前のＷＩＳＨです。



かっこいい！感激しました！

タイヤの空気圧が減っていたので、セルフガソリンスタンドで空気を入れて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そのあと、しゅうちゃんと合流し、またテニス行きました！

係りの人に、無理を言って、コートの使用許可を頂き＞＜

クレイコート１時間
　　　　↓
オムニコート１時間　

オムニコートでプレイするとギャラリーが、うまいなぁ～っていっていたので調子にのって
思いっきりストロークしてしまい、ラケット１本壊しましたｗ＞＜

もっと、みんなとともに、うまくなって、いつか全国制覇の夢を達成したいものです！






というわけで、男性の人員を少しづつ補強していくかもです！

最大caucauサークル人数は、２０人規模くらいまでとし、それ以上は増やしません。

徐々にですが、少しずつ拡大して行きますのでよろしくです！






  

ＰＳ：２月８日[日曜日]のテニス練習は、ありません。
　　　変わりに[今シーズン２回目]スノボorスキー大会にみんなで行く予定です。

　　参加希望者は、幹事ＴＥＴＳＵ　または、副幹事　しゅうちゃんに　連絡をよろしくです！
　　人数が多くなるのは、ぜんぜんＯＫですが、車の手配等ございますので、
　　お早めに連絡の方お願いいたします。　日帰り　朝早いよ　わかさ氷ノ山です。
http://www.infosakyu.ne.jp/s-wakasa/ski/





 

　  

あけましておめでとうございます。

caucauテニスサークル幹事のＴＥＴＳＵです。



年明け早々のｗ



ロストボール賞はｗ

ぐんぱ　柵超え　３球


しゅうちゃん　柵超え　３球


さくらなみきちゃん　柵超え　１球


あっくん　柵超え　１球


トータル８球も柵超え

あっくんがフェンス登って
３球救出！

５球の出費じゃんｗｗｗｗ

多すぎですｗ

残りのテニスボール８２球＞＜



ボールは大切にしましょう＞＜

おまけｗ↓



↑彼は、『なくなれば買えばいいじゃんｗ』　
ロストボール王ぐんぱ　恐るべしｗｗ

※実際このテニスボールは、ロストボール王ぐんぱの寄付９０球を使用しておりますｗ

でも、ボールは大切に使いましょうね！

幹事　ＴＥＴＳＵ
   

あけましておめでとうございます。

caucauテニスサークル幹事のＴＥＴＳＵです。



今日は、稗田神社に　初詣　に行きました。



おみくじをみんなで引いた結果は、


大吉　　待ち人　たよりなし　来るｗ
　

大吉　　待ち人　来る　たよりあり！


末吉　　待ち人　遅いけど　来るｗ


小吉　


小吉　

しゅうちゃんが、なんとcaucauテニスサークルが全国制覇するためにｗｗお守り買ってくれましたｗcaucauお守り！！！



↑ありがとう！！！


稗田神社〔上宮〕で大吉を引き、大喜びのまま！

次は歩いて斑鳩寺に！

斑鳩寺　



三重塔　小学生の頃に写生大会で絵を書きました



焚き火ｗ　あったかい！
　


大盤振る舞いの、ぐんぱさんから全員にたいやきのプレゼントｗうまかった！



なみきちゃんオススメのジュースｗ↓期間限定らしいですｗ甘くておいしい！



しゅうちゃんからのおみあげ：かにパイ！頂きます！おいしかった！



今日は、愛犬nana〔ミニチュアダックスフンド系ｗ〕も初参加しましたｗ
コート中を走りまくっていましたｗ
穴ほったりｗ寒かったので抱っこしてましたｗ



今日は、風が強く、寒かったｗ

試合結果は、試合をやりすぎて覚えていませんｗ

みんなうまくなっててびっくりしました！

健康であることが一番！

風にも負けず！元気よく！

１月４日は、バーベキューですよ！

肉とソーセージなど、食べましょう！では！  

あけましておめでとうございます。

caucauテニスサークルのＴＥＴＳＵです。




我がふるさと、太子の空は快晴です！



※一部画像に乱れがｗケイタイなのでご了承くださいませ＞＜

コートのコンディションも、問題ありませんでした＾＾

予定決行！

●１月２日【年始特別：初詣日程】

初詣→テニス初打ちです！

初詣は必勝祈願に行きます！

いつもの場所に１３時集合でお願いします！

初詣：場所は
ふるさと歴史探訪：稗田神社です。
下記ブログ下参照ｗ
http://caucau.tenkomori.tv/e70287.html

よろしく～！

★★★★★メンバーからのお便りコーナーｗ★★★★★

※さくらなみきちゃんより



頂いた年賀状初公開！！



牛がｗあちちｗ

焼かないでくださいｗｗ


本年もどうぞ宜しくお願いいたします！

  

ども、カウカウテニスサークルのＴＥＴＳＵです。





本日のロストボール賞は、高砂代表の『まっちゃん』１球柵超えホームランでした。

残りのテニスボール８７球＞＜



ボールは大切にしましょう＞＜